川口 宗治 
相続マーケティング研究所 むねお所長こと、
株式会社ライブリッジ 代表の川口宗治です。
人は誰しも、安心で安全な心理状態を求めるものですよね。
私たち相続パーソンも、安心な心理状態でいることで、
家族や仕事仲間など、周りの人と良い人間関係を築くことができますし、
仕事のパフォーマンスも上がります。
一方、安心な心理状態ではない場合、あなたの大切な人を傷つけたり、
仕事もうまくいかないことでしょう。
安心感を持って日々を過ごすことはとても重要です。
実は私たちの心には、安心感を自ら育む力があるんです。
その源泉となるのは、「承認」「繋がり」「挑戦」という3つの要素です。
この記事では、安心感の源泉である「承認」「繋がり」「挑戦」という3つの要素についてお伝えしますね。
「承認」で心の平穏を得る
私たちは、他の人から認められることで、心が安定します。
自分の努力が認められることで自尊心が高まり、心地よい安心感が広がります。
他者からの承認を得ることで、私たちは自分の存在を肯定することができます。
また周りからいい評価を受けることで、自信を持つことができます。
自らの努力や成果が尊重されて他者から承認を受けたら、
自分の存在が意味を持っていると感じることができるんです。
そんな承認のパワーは心に安定感をもたらします。
そしてさらに積極的に行動できるようになるのです。
「繋がり」による心の安定
「誰かと繋がっている」と感じることで、私たちの心は安定します。
家族や友達、仕事仲間、パートナーと繋がっていると感じると、私たちはこの上なく安心しますよね。
私たちは社会の中で、必ず誰かと関わりながら生きています。
家族や友達、仕事仲間やパートナーとのつながりは、お互いを助け、さまざまな思考や体験を共有することで、
心の安定を実現してくれるんです。
一緒に笑ったり、泣いたり、怒ったり、支え合ったりすることで、心の平穏を守り、孤独感や不安を軽減できるんです。
「挑戦」が心の満足感につながる
心の満足感は、成長の過程で生まれます。
自分の限界に挑戦することで、困難を乗り越えた喜びや成長の実感を得るできるものなのです。
だから、挑戦することが心の満足感につながるのです。
人間は安定を求める生き物だから、今日と同じ明日がある方が安心感につながる、と思う人もいるかもしれません。
しかし、成長しない毎日だと、人間は安心感を持てないのです。
私たちは心の中で、新しいことに挑戦すること、そして成長することを求めています。
自分の能力や可能性に挑戦することで、過去の自分を超えていき、成長を実感することで心に満足感を抱くことができます。
壁に立ち向かい、成功や成果を得ることで、自己信頼を強化し、心地よい安心感を実感できるのです。
まとめ
私たちが安心感を育むためには、
・誰かからの承認を受けること
・人のつながりを築くこと
・自分自身への挑戦を続けること
この３が大切です。
認めてもらえたり、助け合える関係をうまくできたり、新たなチャレンジに挑戦することは、心の安定と自己肯定感を高める結果に繋がります。
2023年の夏も暑い日が続きますが、
大切な人と認め合い、繋がり、そして挑戦を続けて、
お互いに成長する日々を過ごしましょうね！
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